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冬になると・・・

2011.12.02 (Fri)

夏はね なんとなく汗かくし適当に動いてる気がするのであんまり運動しないんですよ。

でもなぜか毎年この時期(寒くなると)になると 無性に「体動かさなきゃだめだ!」って思うんです。

元々寒いの苦手で 寒くなるとじっと動かない性質なんです。

それが良くないことはきっと本能的にわかっているので この時期になるとなんか運動しなくちゃなと突然動き出すんです。


もう3日以上過ぎたので いわゆる「三日坊主」という言葉は当てはまらなくなったのでばらしちゃいます^^

実はここ数日前から夜に自転車に乗ったり 歩いたりしてます。

昨日は少し走ったりもしました。

やっぱり適度な運動って やれば心地良いってわかってるんですがこれがなかなか続かないんですよねえ。



さてさて 今年は何ヶ月? 何日? 続くことでしょう_(^^;)ゞ
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10:30  |  日記  |  Comment(0)

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